制作一个普通的咸肉粽所需的糯米量大约在2.5到3.5杯（约600到1050克）之间，具体取决于粽子的大小和馅料。如果是甜粽，所需糯米量会相对较少。

***如果是用竹叶包裹粽子（即粽叶），每制作一个粽子大约需要2片竹叶。

请注意，这些只是大致的估计，实际所需材料可能会因个人口味、粽子的大小和馅料种类而有所不同。