包粽子时放糖的量并没有固定的标准，因为它取决于个人口味和粽子的具体配料。**，一般来说，可以参考以下建议来调整糖的用量：
如果喜欢甜味较重的粽子，可以适量增加糖的用量。例如，在包制豆沙粽时，每50克豆沙馅可以加5~8克糖。
如果喜欢甜味适中的粽子，可以按照豆沙馅的比例来调整糖量。通常，每50克豆沙馅加5克糖是一个适中的选择。
如果喜欢甜味较轻的粽子，可以减少糖的用量。例如，每50克豆沙馅可以减少到3克糖。
***还可以通过添加一些其他食材（如红枣、葡萄干等）来增加粽子的甜度，从而减少对糖的依赖。
请注意，粽子本身的甜度也会受到糯米和豆沙等馅料的影响。如果使用的是黏性较大的糯米，或者豆沙馅含糖量较高，那么可能就不需要额外添加太多糖了。
***在包粽子时，可以根据个人口味和实际情况来调整糖的用量，以达到自己喜欢的甜度。
