半盒米饭的量因盒子的大小和装米的方式而异。以下是一些常见的盒子大小和对应的米饭量参考：

  1. 常见盒子大小：

  • 一般家用饭盒：通常能装300克至500克米。

  • 便携式小饭盒：可能装150克至250克米。

  1. 计算半盒米饭：

  • 如果以家用饭盒为例，假设一个饭盒能装500克米，那么半盒就是250克。

  • 如果以便携式小饭盒为例，假设一个饭盒能装250克米，那么半盒就是125克。

因此，半盒米饭的量大约在125克到500克之间，具体取决于你使用的饭盒大小。如果需要更准确的量，建议查看饭盒上的刻度或直接用电子秤进行测量。