参茶的饮用量应根据个体情况和需求来确定，一般来说，成人一天可以喝10-15g的参茶，具体还要根据个体差异来调整。以下是不同人群每天饮用参茶的建议量：

  1. 气虚体质的人：每天可饮用10g左右，每天分2-3次饮用。

  2. 血虚体质的人：每天可饮用15g左右，每天分2-3次饮用。

  3. 阴虚体质的人：每天可饮用10-12g左右，每天分2-3次饮用。

  4. 肾虚体质的人：每天可饮用8-10g左右，每天分2-3次饮用。

***还需注意以下几点：

  1. 人参作为大补元气的补品，实证、热证而正气不虚者忌服。

  2. 不要与萝卜、浓茶同服。

  3. 服用参茶的时间最好在早晨，因为早晨阳气生发，吃参可以促进阳气生发。

  4. 服用参茶后，如果出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等，应立即停止服用并就医。

***饮用参茶的量应根据个人体质和需求来调整，如有任何不适，应及时就医。