口蘑的卡路里含量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克口蘑中约有25至30千卡的热量（千卡即卡路里的简称）。如果是干口蘑，在食用前需要用水泡发，泡发过程中会吸收水分，因此泡发后的口蘑热量会有所上升。
以下是部分口蘑品种的大致卡路里含量：
羊肚菌：每100克干羊肚菌约有25千卡的热量。
牛肝菌：每100克干牛肝菌约有30千卡的热量。
灵芝：灵芝（包括白玉菇）每100克约有35千卡的热量。
香菇：香菇（干香菇）每100克约有35千卡的热量。
如果是鲜口蘑，由于含水量较高，热量相对较低。例如，每100克鲜口蘑约有3至5千卡的热量。
请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细的信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。
