口香糖是一种可食用但请注意适量食用的糖果。一般来说，成年人一天最多吃3-5块口香糖，而儿童则应该少吃。***虽然口香糖可以咀嚼和吞咽，但不建议长时间咀嚼，以免对牙齿和消化系统造成不良影响。

请注意，以上信息仅供参考，如果您有特殊的健康状况或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。