吃烧鱼的量因个人口味和饮食习惯而异，但一般来说，每次食用约100-150克的烧鱼是比较合适的量。这个量既可以品尝到烧鱼的鲜美，又不会因为吃得过多而感到油腻或不适。

***还需要注意以下几点：

  1. 烧鱼时，尽量选择新鲜的鱼肉，以确保口感和营养价值。

  2. 在烹饪过程中，可以适量添加一些调料，如姜、蒜、辣椒等，以增加食欲和风味。

  3. 如果吃烧鱼的同时还吃了其他食物，需要控制总体摄入量，以避免过量摄入脂肪和热量。

***吃烧鱼的量应根据个人情况适当调整，保持适量即可。