咖啡的摄入量因人而异，主要取决于个人的体重、饮食习惯和健康状况。一般来说，每天喝3-5杯咖啡（约400毫克***）对大多数人来说是安全的。**，以下是一些建议：

  1. 健康成年人：每天摄入的***应不超过400毫克，相当于约3-5杯咖啡。但对于部分对***敏感的人，可能需要限制摄入量。

  2. 孕妇：怀孕期间应限制***摄入量，一般建议每天摄入不超过200毫克***，相当于约1-2杯咖啡。过量摄入***可能增加流产、早产和低出生体重等风险。

  3. 哺乳期妇女：哺乳期间应限制***摄入量，一般建议每天摄入不超过200毫克***，相当于约1-2杯咖啡。

  4. 儿童：儿童的***摄入量应根据年龄和体重进行调整。一般来说，新生儿每天摄入不超过5毫克/公斤体重的***，每天的总摄入量不应超过40毫克/公斤体重。随着年龄的增长，***的摄入量可以适当增加。

***以下人群需要特别注意***摄入量：

  1. 心血管疾病患者：过量摄入***可能导致心率加快、心悸、血压升高等副作用，增加心血管疾病的风险。

  2. 焦虑症患者：***可能加重焦虑症状，对于某些患者可能需要限制摄入量。

  3. 睡眠障碍患者：***具有兴奋作用，可能导致失眠和睡眠质量下降，对于睡眠障碍患者应避免过量摄入。

***每个人的身体状况和需求不同，应根据自身情况调整咖啡的摄入量。如有疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。