哈啦汤的热量因其成分和制作方式的不同而有所差异。一般来说，如果是清汤，热量相对较低，每100克大约只有30大卡。而如果是加了鸡肉、牛肉等高热量食材的浓汤，热量会相应提升，每100克大约有100大卡。

***如果是用鸡骨汤做汤底，热量会更低，每100克大约只有35大卡左右。

请注意，这些数值都是大致范围，具体热量还需根据所使用的具体食材和制作方式来确定。如果需要了解更详细的信息，建议查看哈啦汤的具体食谱或咨询专业的营养师。