一般来说，每个人吃的米饭量会有所不同。但我们可以大致估算一个平均值，即每个人大约吃0.5杯（约125毫升）的米饭。

如果一共有四个人一起吃饭，那么总共需要的米饭量大约是：

0.5杯/人 × 4人 = 2杯（约250毫升）

所以，四个人吃饭时，大约需要2杯（约250毫升）的米饭。

请注意，这只是一个估算值，实际所需量可能因个人口味、饮食习惯和身体状况等因素而有所不同。