圣代一盒大约340克，具体重量可能会因不同品牌和种类有所差异。例如，哈根达斯香草圣代一盒约重340g，而费列罗臻享巧克力风味圣代一盒则约重330g。

请注意，圣代的重量可能会因为配料（比如糖浆、奶油等）的比例不同而有所变化。如需更准确的重量信息，可以查看产品包装上的具体说明。