夏天吃盐的合适量应根据具体情况和需求来确定，没有固定的标准。以下是一些参考建议：
正常成人每天食盐摄入量：世界卫生组织（WHO）建议成年人每天的食盐摄入量不应超过5克。**，在夏天，由于天气炎热，人们容易出汗，因此可能需要适当增加食盐的摄入量，以维持体内的水分平衡和神经肌肉功能。但即使在这种情况下，每天的食盐摄入量也应控制在6-8克以内。
高温作业者：对于在高温环境下工作的人员，由于出汗增多，体内钠流失也相应增多，因此可能需要适当增加食盐的摄入量。但同样，每天的食盐摄入量也应控制在6-8克以内。
肾脏疾病患者：肾脏是调节体内水分平衡和电解质平衡的重要器官，对于肾脏疾病患者来说，需要限制食盐的摄入量，以减轻对肾脏的负担。具体的食盐摄入量应根据患者的病情和医生的建议来确定。
其他特殊情况：对于某些特殊情况，如高血压、心脏病等患者，也需要限制食盐的摄入量。***对于儿童、老年人等人群，由于生理特点和健康状况的不同，也需要根据具体情况来确定食盐的摄入量。
***在夏天吃盐的合适量应根据个人情况和需求来确定，避免过量摄入食盐对健康造成不良影响。***也应注意保持饮食的多样性和均衡性，适量摄入各种营养物质。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。
