山楂被认为具有一定的降压作用，但具体吃多少可以降压并没有明确的标准。以下是一些建议：
适量食用：一般来说，每天食用10-15克山楂干或者30克山楂泡水喝，有助于软化血管、促进血液循环、降低血压。但是，不能过量食用，以免对胃肠道造成刺激。
个体差异：不同人的身体状况和对山楂的耐受程度不同，因此降压效果也会有所差异。对于某些人来说，可能需要适当增加山楂的摄入量，而对于另一些人来说，则可能需要减少摄入量。
搭配其他食物：将山楂与其他具有降压作用的食物（如芹菜、洋葱、黑木耳等）一起食用，可能会产生协同作用，提高降压效果。
注意身体状况：如果患有高血压或其他疾病，在食用山楂前应咨询医生的建议。***孕妇、儿童等特殊人群在食用山楂前也应谨慎考虑。
***山楂具有一定的降压作用，但具体吃多少需要根据个人情况和医生建议来确定。***保持健康的生活方式（如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等）也是控制血压的重要措施。
