山楂和红糖的配比可以根据个人口味和需求进行调整，并无固定比例。以下是一些常见的建议配比：

  1. 1:1的比例：取适量山楂和红糖，按照1:1的比例混合，可以起到活血化瘀、调经止痛的功效。

  2. 2:1的比例：将山楂和红糖按照2:1的比例混合，适用于产后瘀血腹痛的情况。

  3. 3:1的比例：取山楂和红糖按照3:1的比例混合，适用于女性经期腹痛的情况。

  4. 4:1的比例：将山楂和红糖按照4:1的比例混合，适用于消化不良、食欲不振的情况。

***也可以根据个人口味进行随意搭配，比如可以尝试将山楂和红糖熬煮后饮用，对于产后瘀血腹痛、痛经等症状有一定的缓解作用。

请注意，虽然山楂和红糖泡水具有一定的保健功能，但不能代替药物治疗疾病。如有任何不适，请及时就医。另外，如果本身患有糖尿病，也不建议饮用红糖山楂水，因为红糖山楂水会导致身体出现糖分堆积，从而会使血糖升高。