干地瓜秧,也被称为红薯秧或者地瓜叶,其蛋白质含量相对较高。一般来说,每100克干地瓜秧中含有的蛋白质约为1.7克。不过,具体的蛋白质含量可能会因品种、生长环境以及加工方式等因素而有所差异。

地瓜秧是一种营养丰富的蔬菜,除了蛋白质外,还含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘;维生素和矿物质则对维持人体正常生理功能具有重要作用。

***地瓜秧的烹饪方式多样,可以通过炒、炖、凉拌等方式食用,口感鲜美且富有营养价值。在食用时,建议适量食用,并搭配其他蔬菜一起食用,以确保获得全面的营养。