制作花生浆所需的花生数量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,200克左右的花生可以制作出一杯(约240毫升)的纯花生浆。

具体来说,制作花生浆的步骤如下:

  1. 将花生放入清水中浸泡3-5小时(根据花生的生硬度调整时间),直到花生变软。

  2. 将泡好的花生捞出沥干水分。

  3. 将花生放入豆浆机或搅拌机中,加入适量的清水(约200毫升),盖上盖子并启动机器。

  4. 打开机器后,将花生和清水混合搅拌,直到花生浆变得浓稠。

  5. 如果花生浆太稀,可以适量加入更多的花生或清水来调整浓度。

  6. 将制作好的花生浆倒入杯中即可享用。

请注意,花生浆口感细腻,味道香浓,但也要根据个人体质适量食用,以免引起消化不良等不适症状。