抹茶千层蛋糕（Mochi Lasagna）的份量可以根据个人口味进行调整。通常情况下，一份抹茶千层蛋糕大约在 100克到150克 之间。如果你想要更少的份量，可以尝试制作小份量的抹茶千层蛋糕，或者根据个人需求进行调整。

如果你不确定具体份量，可以先做一个小规模的实验，根据你的需求和口味进行调整。