板栗酥的热量因配料和制作方法的不同而有所差异。以下提供两种不同类型的板栗酥及其大致热量供您参考:

  1. 原味板栗酥:
  • 每100克板栗酥大约含有400大卡的热量。

  • 但请注意,板栗酥通常含有糖分和脂肪,因此其热量会相对较高。

  1. 无油烤板栗酥:
  • 每100克这种无油烤板栗酥大约含有320大卡的热量。

  • 这种烤制的板栗酥热量相对较低,且不含油脂,更适合减肥期间食用。

***如果是用黑芝麻、瓜子仁等坚果制作的板栗酥,热量会更高一些。例如,黑芝麻馅的板栗酥每100克约有506大卡的热量。

请注意,这些热量数据仅供参考,实际热量可能因具体配料和制作方法的不同而有所变化。在食用板栗酥时,请根据自身需求和活动量合理控制摄入量,以保持健康饮食。