椰枣每100克大约含有600卡路里（千卡）。这个数值可能会因椰枣的大小、成熟度和品种的不同而有所变化。例如，干椰枣每100克的能量密度可能更高，达到约700大卡，而新鲜椰枣每100克的热量约为200大卡。

请注意，椰枣虽然热量较高，但富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用对人体有益。如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。