椰汁西米露的卡路里含量因其具体配料和制作方法的不同而有所差异。以下是根据一般情况给出的大致卡路里范围:

  • 一杯普通的椰汁西米露(使用全脂椰浆、西米露和糖)大约含有200大卡的热量。

  • 如果椰汁西米露中添加了炼乳,热量可能会增加到250~300大卡每杯。

  • 若使用低脂或无脂椰浆,热量则相对较低,大约在150~200大卡每杯。

***如果是自制椰汁西米露,没有额外的糖分添加,且使用的是低脂或无脂椰浆,热量会更低。例如,使用一罐(约400克)的椰浆和两杯西米露,热量约为200~300大卡。

请注意,这些数值仅供参考,实际卡路里含量可能因个人制作方法和配料选择的不同而有所变化。如需了解更准确的卡路里信息,建议查看产品包装上的营养标签或咨询相关专业人士。