榴莲炖鸡的做法中,榴莲的用量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,使用2-3个榴莲(约500克)搭配1只约1000克的鸡肉(如三黄鸡或土鸡)是比较常见的量。
在制作过程中,可以参考以下步骤:
将榴莲去壳取肉,切成小块备用。
鸡肉清洗干净,切成大块或条状。
准备好姜片、葱段等调料。
烧热锅,加入适量食用油,放入鸡肉翻炒至表面微黄。
加入姜片、葱段翻炒出香味,再加入适量料酒去腥。
倒入适量清水没过鸡肉,大火烧开后转小火慢炖。
当鸡肉炖至七八分熟时,加入榴莲块继续炖煮。
根据个人口味加入适量盐、胡椒粉等调味料调味。
炖至鸡肉熟烂榴莲软烂即可出锅装盘。
请注意,榴莲炖鸡是一道比较滋补的菜肴,对于消化不良或者肥胖人群应适量食用。***在食用榴莲时应避免与山竹同食,以免引起便秘。