水果捞是一种将各种水果切碎后混合在一起的食物，其大小和份量可以根据个人口味和需求进行调整。因此，无法给出一个具体的吃多少的答案。
如果你喜欢水果捞，可以适量食用。但是，如果你对某些水果过敏或者有食物不耐受等问题，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。
***水果捞中的水果种类和份量也会影响其营养价值和口感。因此，在选择水果捞时，建议选择新鲜、健康的水果，并适量食用。
***需要注意的是，虽然水果捞是一种美味的食物，但是过量食用也可能对身体健康造成负面影响。因此，建议保持适量饮食的原则，避免暴饮暴食。
