油桃的食用量应根据个人的身体状况和需求来适当调整。一般来说，每天吃1到2个油桃是比较合适的。

油桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维、果糖等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。

但是，油桃中含有大量的糖分，如果吃得过多，可能会导致体内糖分堆积，引起血糖升高，甚至会诱发糖尿病。***油桃中的膳食纤维虽然有助于促进胃肠道蠕动，但如果吃得过多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

因此，建议每天吃1到2个油桃，或者根据个人需求和身体状况适量增减。***食用油桃时还要注意以下几点：

  1. 适量食用：不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担。

  2. 注意卫生：在食用油桃前要清洗干净，避免农药残留等有害物质的影响。

  3. 糖尿病患者慎食：糖尿病患者应谨慎食用油桃，因为油桃的含糖量较高，可能会影响血糖的控制。

  4. 过敏体质者慎食：少数人对桃子过敏，食用油桃后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，因此过敏体质者应慎食。

***油桃是一种美味又营养的水果，适量食用有益健康。但是，食用时应根据个人情况适当调整摄入量，并注意以上几点事项。