海马增高汤的配方主要包括以下食材：
海马：20-30克，可以选择干海马或鲜海马。
鸡腿骨或猪骨：适量，用于炖煮汤品，提供钙质和胶原蛋白。
淮山：15-20克，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
枸杞子：10-15克，滋补肝肾，益精明目。
桂圆肉：10克，补益心脾，养血安神。
党参：10克，补中益气，生津养血。
生姜：适量，用于去腥增香。
葱段：适量，增加汤品的香味。
盐：适量，用于调味。
制作方法：
将海马清洗干净，备用。
鸡腿骨或猪骨清洗干净，放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1-2小时，至汤色清澈，骨头煮烂。
将海马、淮山、枸杞子、桂圆肉、党参、生姜片、葱段放入锅中，继续炖煮30分钟左右。
根据个人口味加入适量的盐进行调味，再炖煮5-10分钟即可关火。
汤品炖好后，捞出姜片和葱段，只留汤汁，待稍凉后即可饮用。
请注意，海马增高汤虽然具有一定的滋补作用，但并不能确保明显增高。身高主要受遗传因素影响，也与营养状况、运动情况等因素有关。在饮用此汤时，请保持理性态度，注意饮食均衡和适量运动。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。
