滋补粥的烹饪时间主要取决于具体的食材和做法。以下是一些常见滋补粥的烹饪时间参考：
白粥：白粥是一种常见的滋补粥，用大米煮制而成。一般来说，白粥的烹饪时间在1小时左右，具体时间还需根据粥的稀稠程度来调整。
八宝粥：八宝粥是一种由多种食材制成的滋补粥，包括糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、莲子、枸杞等。这种粥的烹饪时间相对较长，一般需要2-3小时才能煮熟。
皮蛋瘦肉粥：皮蛋瘦肉粥是一种比较简单的滋补粥，用皮蛋和瘦肉煮制而成。这种粥的烹饪时间相对较短，一般需要1小时左右。
燕窝粥：燕窝粥是一种高级滋补粥，用燕窝和米煮制而成。由于燕窝的质地较硬，需要提前浸泡，因此整个烹饪过程可能需要数小时。
***还有一些滋补粥需要更长时间的烹饪，例如：
铁观音豆沙糯米粥：准备材料并淘洗干净，然后浸泡2小时，再与水一同放入锅中煮制，煮制40分钟左右即可。
红枣银耳粥：将红枣、银耳、枸杞等食材提前泡发，然后与洗净的米一同放入锅中煮制，煮制1小时左右即可。
***滋补粥的烹饪时间因食材和做法而异。在烹饪滋补粥时，建议根据具体的食材和做法来调整烹饪时间，以确保粥熟透且口感良好。***也要注意食材的搭配和营养均衡，以保证滋补效果。
