滋阴米汤中的米通常使用200克左右。具体用量还需根据个体情况和医生建议进行调整。

滋阴米汤具有补气养阴、润燥生津的功效，适合阴虚内热、口干舌燥等症状。除了米之外，滋阴米汤中还可以加入百合、银耳、枸杞等食材，以增加营养价值和药用效果。

在制作滋阴米汤时，先将米洗净，然后加入适量的清水，大火煮沸后转小火熬煮至米粒软烂，最后加入其他食材继续煮熟即可。

请注意，滋阴米汤虽然具有诸多功效，但并非适合所有人群。在食用前，请务必咨询医生或营养师的建议，以确保安全有效地食用。