焖烧杯放热水的量应根据具体的使用需求和杯子的容量来确定。以下是一些建议：
普通使用：如果只是想用焖烧杯来保温或加热一些普通的饮品，如热咖啡、茶等，一般建议放500~600毫升（ml）左右的热水。这个量既能保证水温适中，又不会因为水量过多而导致溢出。
热饮：如果是为了制作热饮，比如热巧克力或热咖啡，可以适当增加水量，但通常也不超过700~800毫升。这样可以确保饮品在焖烧过程中不会冷却过快。
冷饮：对于需要长时间冷藏的冷饮，如冰沙、果汁等，可以将焖烧杯放入冰箱冷冻室进行冷冻。待需要饮用时，将冰沙倒入杯中，加入适量的热水，搅拌均匀即可。这种方法可以快速解冻并加热饮品。
注意事项：
焖烧杯的容量通常较小，因此不建议放入过多的水，以免溢出。
使用时要注意安全，避免烫伤。可以先将热水倒入杯中，然后等待杯子自然冷却，或者使用隔热手套操作。
如果需要长时间保温或加热，可以将焖烧杯放入热水中加热一段时间，然后再将水倒掉，重新加入热水。
***在使用焖烧杯时，要根据自己的需求和杯子的容量来合理投放热水。
