玉米棒的热量因品种和部位的不同而有所差异。一般来说，每100克玉米棒的热量大约在106至112千卡之间。具体来说：
玉米棒的碳水化合物含量较为丰富，每100克玉米棒中约有106至112千卡的能量。
其中，75%的能量来自碳水化合物，主要是淀粉。
蛋白质的含量相对较低，每100克玉米棒中约有7至8克的蛋白质。
脂肪含量更低，约为1至2克。
***玉米还富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质。
请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如需更详细准确的信息，可以查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。
