玉米的能量含量因种类和部位的不同而有所差异。一般来说,每100克干玉米中约有348千卡的热量,也有观点认为每100克新鲜玉米含有约112千卡的热量。
玉米的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。其中,碳水化合物是玉米的主要能量来源,占总热量的大部分。***玉米还富含膳食纤维,有助于促进肠道健康。
请注意,如果需要了解具体食物产品的能量含量,建议查阅相关营养数据或咨询专业营养师。
玉米的能量含量因种类和部位的不同而有所差异。一般来说,每100克干玉米中约有348千卡的热量,也有观点认为每100克新鲜玉米含有约112千卡的热量。
玉米的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。其中,碳水化合物是玉米的主要能量来源,占总热量的大部分。***玉米还富含膳食纤维,有助于促进肠道健康。
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