生菜的卡路里含量因其重量和种类而异。一般来说，每100克生菜大约含有15卡路里。不过，也有观点认为生菜每100克的热量约为13卡路里，也有观点是20大卡。

生菜属于低热量、高纤维的蔬菜，其热量和脂肪含量都低于大部分蔬菜，因此是减肥期间较好的食物选择。如需更准确的卡路里信息，可以查阅食物营养成分数据库或咨询专业营养师。