米煮成饭后的重量变化并不是一个固定的数值，它受到多种因素的影响，如米的种类、煮饭方法、水分含量等。**，我们可以大致估算一下煮饭过程中米转化为饭的重量增加比例。
一般来说，米在煮熟后，其重量会增加到原来的1.2到1.5倍左右。这是因为煮饭过程中，米中的淀粉和蛋白质等会被分解，释放出水分，同时米粒也会膨胀。这些变化共同导致煮熟后的米饭重量增加。
具体来说，如果煮的是普通的长粒米，比如粳米，通常重量会增加15%到20%。而如果是短粒米，比如籼米，重量增加可能会更多一些，达到25%左右。不过，这个范围并不是绝对的，因为实际重量增加的比例会受到具体条件的影响。
***煮饭方法也会对煮饭后的重量产生影响。例如，用电饭煲煮饭通常比用锅煮饭会减少水分的流失，从而可能导致煮出的米饭重量略有减少。而用高压锅煮饭则可以在更短的时间内使米粒充分膨胀，减少水分流失，煮出的米饭重量可能会更接近理论最大值。
*****米煮成饭后的重量增加比例大约在1.2到1.5倍之间，但具体数值会受到米种、煮饭方法和水分含量的影响而有所变化。
