红糖马拉糕的卡路里含量因具体食材和制作方法的不同而有所差异。以下是根据不同来源提供的信息：

  1. 一般红糖马拉糕的卡路里大约在300~400大卡之间。也有观点认为，纯红糖马拉糕每100克大约含有303千卡的热量。

  2. 红糖马拉糕的主要成分包括牛奶、鸡蛋、白糖等，这些食材都含有一定的热量。如果想要更精确地了解某种红糖马拉糕的具体卡路里含量，可以查看该产品的营养成分表。

***如果是自制红糖马拉糕，其卡路里含量会因使用的糖量、鸡蛋大小以及是否添加了其他高热量辅料而有所变化。例如，如果加了椰蓉，卡路里会更高；如果不加鸡蛋，卡路里会相对较低。

请注意，如果想要控制热量摄入，可以选择低糖或无糖的红糖马拉糕，并适量食用。