自磨豆浆的比例可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,以下是一个常见的自磨豆浆比例:
黄豆:100克
水:900-1200毫升(根据个人口感喜好调整)
砂糖或甜味剂:适量(可选)
制作步骤:
将黄豆放入清水中浸泡6-8小时,直到黄豆变软。
将泡好的黄豆捞出沥干水分。
将黄豆放入研磨机中,加入适量的水(建议使用高速研磨机)。
开始研磨黄豆,直到豆浆变得细腻顺滑。
将磨好的豆浆倒入锅中,加热至沸腾。
根据个人口味加入砂糖或甜味剂,搅拌均匀即可饮用。
需要注意的是,自磨豆浆的口感和营养价值与商用豆浆机制作的豆浆有所不同。自磨豆浆保留了更多的膳食纤维和营养成分,但同时也需要注意卫生和安全问题。在自制豆浆时,务必确保器具和研磨工具的清洁卫生,避免豆浆受到污染。