芒果的热量因品种不同而有所差异。一般来说,每100克芒果的热量大约在50~100大卡之间。以常见的台农1号芒为例,其热量约为60大卡/100克。
***如果是小台农芒,每100克的热量约为55大卡左右。而金煌芒的每100克热量则约为80大卡。
请注意,这些数值都是大致范围,实际热量可能因成熟度、存储条件等因素有所不同。如需更详细准确的信息,可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。
芒果的热量因品种不同而有所差异。一般来说,每100克芒果的热量大约在50~100大卡之间。以常见的台农1号芒为例,其热量约为60大卡/100克。
***如果是小台农芒,每100克的热量约为55大卡左右。而金煌芒的每100克热量则约为80大卡。
请注意,这些数值都是大致范围,实际热量可能因成熟度、存储条件等因素有所不同。如需更详细准确的信息,可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。