芹菜是一种营养丰富的蔬菜,它的卡路里含量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说,每100克芹菜大约含有15千卡的热量。不过,也有观点认为,芹菜每100克的热量约为14千卡左右。
***如果是水煮芹菜或者炒芹菜,热量会相对较低。因为烹饪过程中会有水分流失和部分营养成分的破坏,导致卡路里有所减少。
请注意,如果想要了解某种特定芹菜品种的准确卡路里含量,可以查阅相关的营养数据或咨询专业的营养师。
芹菜是一种营养丰富的蔬菜,它的卡路里含量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说,每100克芹菜大约含有15千卡的热量。不过,也有观点认为,芹菜每100克的热量约为14千卡左右。
***如果是水煮芹菜或者炒芹菜,热量会相对较低。因为烹饪过程中会有水分流失和部分营养成分的破坏,导致卡路里有所减少。
请注意,如果想要了解某种特定芹菜品种的准确卡路里含量,可以查阅相关的营养数据或咨询专业的营养师。