蓝莓作为辅食，其摄入量应根据孩子的年龄、体重和其他因素来决定。以下是一些建议：
- 6个月至1岁：
初期：每天1-2颗蓝莓。
后续：随着孩子逐渐长大，可以适量增加至每天3-5颗，但总量不应超过20颗。
- 1-3岁：
每天建议摄入量为10-15颗蓝莓。
可以尝试将蓝莓研碎后加入奶昔或冰淇淋中，或是与其他水果泥混合食用。
- 3岁以上：
根据孩子的食欲和消化能力，每天可以摄入20-30颗蓝莓。
可以将蓝莓作为零食直接给孩子食用，或者加入麦片、酸奶等食物中。
***还需注意以下几点：
不要让孩子空腹吃蓝莓，最好在饭后半小时到一小时左右食用。
蓝莓属于凉性食材，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多吃。
如果孩子对蓝莓过敏，则应避免食用。
***在给孩子添加蓝莓作为辅食时，应根据孩子的实际情况进行调整，并确保食品安全和卫生。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或营养师的建议。
