补肾枸杞的用量因人而异，但一般建议每天服用10-30克枸杞，也可以根据个人体质和需求进行适当调整。以下是不同人群每天服用枸杞的建议用量：
成年人：每天10-30克枸杞，可以在早上空腹时服用，也可以在下午或晚上睡前服用。
儿童：由于儿童的生长发育期需要大量的营养物质，因此每天服用枸杞的量应控制在2-3克左右。
孕妇和哺乳期妇女：孕妇每天可以食用30克左右的枸杞，但需注意不要过量食用，以免引起上火。哺乳期妇女每天食用量建议控制在10-20克。
老年人：由于老年人的身体机能逐渐减退，每天食用枸杞的量应控制在10克左右即可。
***还需注意以下几点：
如果在服用枸杞期间出现恶心、呕吐、腹部疼痛等症状，应立即停止服用，并及时前往医院就诊。
不要过量食用枸杞，以免引起上火。
对于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者不宜服用枸杞。
枸杞具有补肾益精的作用，如果存在肾虚的情况，可以在医生的指导下服用，但需注意不要长期大量服用。
***补肾枸杞的用量应根据个人体质和需求进行适当调整，同时注意观察身体反应，如有不适及时就医。
