西红柿是一种营养丰富的蔬菜，每天适量食用对身体有益。关于每天可以吃多少西红柿，这并没有一个固定的标准，因为每个人的需求和身体状况都不同。
一般来说，每天吃1-2个中等大小的西红柿是适量的。这个量既可以满足人体对维生素C、钾等营养素的需求，又不会过量摄入热量或脂肪。
***还需要注意的是，西红柿的摄入量还要受到烹饪方式的影响。如果生吃西红柿，可以适当增加摄入量；如果经过烹饪，尤其是油炸或油煎等高热量烹饪方式，就要相应减少摄入量。
另外，对于患有胃肠道疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，在病情未稳定时，应控制西红柿的摄入量，以免刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，加重病情。
***每天吃西红柿的量应根据个人需求和身体状况进行调整，同时注意与其他营养素的搭配，保持饮食均衡。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。
