酱豆的食用天数主要取决于个人的消化能力和食用频率。一般来说，一周吃2到3次，每次10到15颗的酱豆是比较合适的。这样的食用频率和分量既可以满足人体对营养的需求，又不会因为过量摄入而对身体造成负担。

请注意，这个建议仅供参考。每个人的身体状况和消化能力都是不同的，因此最好根据自己的实际情况来确定酱豆的食用天数。***在食用酱豆之前，最好先了解自己的身体状况和过敏史，以确保食用安全。