宇宙中包含的元素主要包括氢、氦以及一些微量元素，如碳、氧、硅、铁等。这些元素主要以原子或离子的形式存在。
氢：宇宙中最丰富的元素，按质量计算约占75%（按原子数量计算则占92%）。氢是宇宙中最轻的元素，由一个质子和一个电子组成。
氦：宇宙中第二丰富的元素，按质量计算约占25%（按原子数量计算则占7%）。氦是氢的同位素，由两个质子、两个中子和两个电子组成。
碳：宇宙中第三丰富的元素，也是生命所需的重要元素之一。碳原子具有四个价电子，可以与其他元素形成稳定的共价键。
氧：宇宙中广泛存在的元素，是许多化合物的组成部分，如水（H2O）、二氧化碳（CO2）等。
硅：硅是地壳中含量第二高的元素，也是许多岩石和矿物的组成部分。在宇宙中，硅也以各种形式存在，如硅酸盐矿物。
铁：铁是宇宙中重要的微量元素之一，对于星体的形成和演化具有重要影响。铁是血红蛋白的重要组成部分，也是地球上生命维持生命活动所必需的元素。
***宇宙中还存在一些其他元素，如氖、镁、磷、硫等，它们主要以原子或离子的形式存在于各种天体中，如恒星、行星、星云等。
值得注意的是，随着宇宙的演化，元素的分布和丰度会发生变化。例如，在恒星内部，铁等重元素可以通过核聚变反应产生出来；而在恒星死亡后，这些元素会以行星状星云等形式散布到宇宙空间中。
