苹果手机自带的助手主要有以下几个：
Siri：苹果手机自带的智能语音助手，可以通过语音指令完成一系列任务，如发送信息、设定提醒、查询天气等。
App Store：虽然不是一个助手，但App Store是苹果手机上最大的应用商店，提供了大量的应用程序供用户下载使用。
Apple Pay：苹果手机的支付功能，可以通过手机完成支付，非常方便。
Apple Music：苹果音乐是一款在线音乐播放器，可以在线听歌、创建歌单等。
FaceTime：苹果手机的视频通话功能，可以和家人朋友进行视频聊天。
提醒事项：苹果手机自带的日历应用，可以帮助用户管理日常事务，设置提醒。
地图：苹果手机的地图应用，可以提供实时的导航服务。
新闻：苹果手机的新闻应用，可以根据用户的兴趣推荐新闻。
以上就是苹果手机自带的一些主要助手和应用，它们可以帮助用户更好地使用苹果手机。
