花茶是将茶叶和花草同炒、同蒸、同晒而制成，具有春兰秋菊之美誉。它不仅具有茶叶的保健功能，还融入了花草的香气，具有多种功效与作用：
- 养生保健：花茶含有很多人体必需的微量元素，能够补充身体所需的营养物质。***花茶的药性比较温和，有助于改善人体内环境，具有养生保健的功效。
- 养颜美容：花茶中含有丰富的天然维生素和矿物质，这些物质可以滋润肌肤，防止色素沉着，具有养颜美容的功效。特别是玫瑰花茶、茉莉花茶和洛神花茶，不仅具有美容养颜的功效，还能活血调经，改善痛经、月经不调等问题。
- 润肠通便：花茶通常可以促进消化液分泌，增加食欲，有助于改善消化不良的症状。特别是决明子茶，具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘问题。
- 改善情绪：花茶中的芳香物质可以调节神经，舒缓紧张情绪，有助于缓解焦虑、抑郁等不良情绪。例如，茉莉花茶、玫瑰花茶和桂花茶都具有这样的功效。
- 提神醒脑：花茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，有助于提高注意力和警觉性，改善疲劳状态。绿茶和菊花茶都具有提神醒脑的作用。
- 改善口气：某些花茶如薄荷茶、柠檬茶等，具有清新口气的作用，可以去除口腔异味。
- 降低血脂：花茶如决明子茶、菊花茶等，还具有一定的降低血脂作用，有助于预防心血管疾病。
- 消炎杀菌：花茶中的一些成分具有消炎杀菌作用，如金银花茶、连翘茶等，可用于治疗一些炎症性疾病。
请注意，虽然花茶具有多种功效，但并非适合所有人群。在选择花茶时，应根据自己的体质和健康状况来挑选。***在饮用花茶时，也应注意适量饮用，避免过量导致不适。
