茉莉花茶是一种以茉莉花和茶叶相拌制作的花果茶，具有多种功效和作用：
- 理气和中：茉莉花茶中的香气成分能调节情绪，缓解紧张状态，起到理气和中、疏肝解郁的作用。
- 抗菌消炎：茉莉花茶中含有丰富的茶多酚等化合物，具有抗菌消炎的效果，有助于抑制细菌和病毒的生长。
- 养颜美容：茉莉花茶中的抗氧化物质能清除自由基，延缓衰老，还能滋润肌肤，改善肤色暗沉，具有一定的养颜美容效果。
- 降低血压和血脂：茉莉花茶中的茶多酚有助于改善血管功能，抑制动脉粥样硬化形成，有辅助降低血压和血脂的作用。
- 促进新陈代谢：茉莉花茶中的***能兴奋中枢神经系统，促进血液循环和新陈代谢，有助于提高身体免疫力。
- 舒缓肠胃：茉莉花茶能促进消化液分泌，有助于食物的消化吸收，缓解肠胃不适。
- 提神醒脑：茉莉花茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
***茉莉花茶还有防辐射、抗癌防癌、去除异味等功效。不过需要注意，茉莉花茶中含有咖啡碱，饮用过多可能会引起失眠、心悸等问题，孕妇和儿童应适量饮用。
在冲泡茉莉花茶时，也需要注意一些细节，如选用干燥的茉莉花和高质量的绿茶，避免使用变质的花朵和茶叶，以免影响口感和功效。***也要根据个人体质和健康状况适量饮用。
