茼蒿，也被称为蓬蒿或茼茸，具有多种药用和保健作用。以下是茼蒿的主要作用：
- 清肝火：茼蒿具有清肝火的功效，对于肝火旺盛引起的头晕、目眩有一定缓解作用。
- 消食开胃：茼蒿中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良、食欲不振等症状。
- 养心安神：茼蒿具有养心安神的作用，适量食用有助于缓解失眠多梦、心慌等症状。
- 养心安神：茼蒿中的挥发油具有镇静作用，有助于改善睡眠质量。
- 降压补脑：茼蒿富含钾元素，有助于降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。***茼蒿还富含叶酸，对胎儿的神经系统发育有好处。
- 养颜美容：茼蒿中的维生素和矿物质有助于改善皮肤状态，具有一定的美容养颜功效。
- 利水消肿：茼蒿具有利水消肿的作用，有助于排出体内多余的水分，缓解水肿症状。
- 预防便秘：由于茼蒿中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
***茼蒿还具有一定的药用价值，可用于治疗痰热咳嗽、食欲不振、便秘等症状。但需要注意的是，茼蒿性平，脾胃虚寒者不宜多食。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
