草莓是一种营养丰富的水果，具有多种功效和作用：

  1. 预防癌症：草莓中含有大量的维生素C，可以阻断致癌物质N-亚硝基化合物的合成，从而起到一定的防癌作用。

  2. 美容养颜：草莓中的维生素C、叶酸等成分有助于促进身体新陈代谢，改善皮肤质地，具有美容养颜的效果。

  3. 助消化：草莓富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解消化不良等症状。

  4. 降低血糖：草莓中的含糖量较低，且含有丰富的果胶和维生素，适量食用可以帮助控制血糖水平。

  5. 增强免疫力：草莓中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、铁等，这些营养成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

  6. 保护心血管：草莓中含有的维生素C、叶酸等成分有助于降低血液中的胆固醇水平，从而对心血管健康有一定的保护作用。

  7. 明目养肝：草莓含有丰富的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于保护视力，缓解眼睛疲劳。***草莓还具有一定的抗氧化作用，有助于保护肝脏健康。

***草莓是一种营养丰富、具有多种功效和作用的水果，适量食用对人体健康有益。但需要注意的是，草莓性凉，脾胃虚寒者不宜多食；草莓表面可能残留农药，食用前要清洗干净。