莓茶，又称藤茶、山苦茶等，是一种多年生藤本植物，其全株均可入药。莓茶具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：
- 清热解毒和抗菌消炎：莓茶能加快体内有害物质的分解与代谢，防止有害物质在人体内堆积，可以有效减轻细菌滋生，阻止他们对人体细胞产生伤害，消除炎症，让人体保持健康状态。
- 生津止渴和滋阴润喉：莓茶可以促进唾液分泌，生津止渴。它也含有很多天然药用成分，对咽喉有滋润作用，可以缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等不良症状。
- 提高免疫力：莓茶中含有人体所需的多种氨基酸及微量元素，能维持人体的正常代谢，提高免疫力。
- 调节血压和降低血脂：莓茶可以软化血管，促进血液循环，预防动脉硬化的发生。它还可以降低体内胆固醇和脂肪的含量，对高血压和高血脂的患者有一定的辅助治疗效果。
- 镇静止痛：莓茶可以缓解紧张情绪，解除紧张状态，对神经衰弱有一定的治疗作用。如果出现疼痛现象，适当喝一些莓茶也可以达到缓解目的。
- 改善睡眠：莓茶可以调节人类神经，放松紧张的神经，有明显安神效果，在晚上睡前适当喝一些，可以帮助人类改善睡眠质量。
- 预防心脑血管疾病：莓茶具有促进血液循环的效果，并且能防止血液凝结，可以预防脑血栓、脑栓塞等心脑血管疾病。
- 养肝护肝：莓茶可以加速人体新陈代谢速度，并且能促进体内毒素排出，防止有害物质在人体内堆积，可以减轻肝脏负担，起到养肝护肝的作用。
***莓茶还有降低血糖和抗肿瘤的作用。其花和茎泡成的茶有凉血止血、消肿止痛的功效，可用于治疗咯血、便血、血痢、崩漏、外伤出血等。
请注意，虽然莓茶具有诸多功效与作用，但应适量饮用，并遵循医嘱进行合理搭配。特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，在饮用莓茶前应咨询专业医生。
