莲子心具有多种显著的功效与作用：
- 镇静安神：莲子心味苦、性寒，归心经，具有清心安神的功效，可以用于缓解心烦、失眠等症状。
- 降血压：莲子心含有生物碱，如莲子碱、异莲子碱等，这些成分具有显著的降压作用。对于高血压患者，适量食用莲子心有助于控制血压。
- 降血脂：莲子心中的黄酮类化合物和生物碱具有降低血脂的作用，有助于预防心血管疾病。
- 抗氧化：莲子心富含维生素C、黄酮类化合物等抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。
- 促进睡眠：莲子心具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠问题。
- 强心降压：莲子心富含钾元素，具有良好的强心降压作用，对于心血管疾病患者有益。
- 抗炎杀菌：莲子心具有一定的抗炎杀菌作用，可用于辅助治疗牙痛、牙龈炎等疾病。
- 调节心律：莲子心对心脏功能有调节作用，可以改善心律失常症状。
- 养心安神：莲子心归心经，可以养心安神，对于心悸失眠等症状有一定的缓解作用。
请注意，虽然莲子心具有诸多功效，但并非适合所有人群。由于莲子心性寒，脾胃虚寒者不宜多食；***服用莲子心时也要避免与牛奶、海鲜等食物同食，以免影响药效的发挥。在食用莲子心前，建议先咨询专业医生或药师的建议，以确保安全有效地利用其药用价值。
