菊花泡水喝具有多种功效与作用,主要包括以下几个方面:
- 清热解火、消暑:菊花茶是**的降火良药,能够有效缓解上火引起的口干、咽喉疼痛等症状。在炎热的夏季,饮用菊花茶可以显著降低体温,对中暑等情况也有辅助疗效。
- 美容养颜:常喝菊花茶能美容养颜,对祛除雀斑有明显效果。菊花中的维生素A具有防治心血管疾病的功效,同时可减少皮肤色素沉着,美白肌肤。
- 降低血压:现代医学研究证明,菊花对高血压、动脉硬化等病症有一定辅助疗效。
- 明目清肝:菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退。
- 杀菌消炎:菊花味苦、性微寒,可用于外感风热引起的口干、发热、感冒等,且有抗菌、抗病毒、消炎等作用。
- 促进代谢与消化:菊花茶刺激胃酸分泌,增加食欲,促进机体新陈代谢,有助于体内代谢废物的排除。
- 改善记忆力:饮用菊花茶也能改善记忆力,对防治心脑血管疾病、神经衰弱等有一定帮助。
- 治疗便秘:菊花茶具有治疗便秘的效果,还能治疗痔疮,减少粪便硬结,促进排便,且能降低血压。
- 促进代谢与消化:菊花茶刺激胃酸分泌,增加食欲,促进机体新陈代谢,有助于体内代谢废物的排除。
请注意,虽然菊花泡水喝具有诸多功效,但饮用时也需适量,并遵循医嘱根据个人体质选择合适的菊花茶。***孕妇、身体虚寒以及伤寒感冒者不宜饮用菊花茶。