菩提子，又称菩提树果，是一种常见的植物果实。在佛教文化中，菩提子具有重要的地位和意义。以下是菩提子的主要功效与作用：

  1. 安神助眠：菩提子具有安神的作用，可以帮助缓解焦虑、失眠等问题。将其研磨成粉，睡前用热水冲泡，有助于放松身心，提高睡眠质量。

  2. 降血压：菩提子中含有一些化学成分，被认为具有辅助降低血压的作用。对于高血压患者来说，适量食用菩提子可能有助于稳定血压。

  3. 促进血液循环：菩提子具有一定的活血化瘀作用，可以促进血液循环，预防心血管疾病。

  4. 增强免疫力：菩提子中富含多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

  5. 抗氧化：菩提子含有丰富的抗氧化成分，如多酚、类黄酮等，可清除体内的自由基，延缓衰老过程。

  6. 改善消化：菩提子具有一定的健胃消食作用，可以帮助缓解消化不良、食欲不振等问题。

  7. 美容养颜：菩提子中含有的维生素E等成分对皮肤有好处，可以滋润肌肤、淡化色斑，具有一定的美容养颜功效。

需要注意的是，菩提子的具体功效与作用可能因个体差异而有所不同。***菩提子并非适合所有人群食用，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对菩提子过敏的人群应慎用。在食用菩提子前，请务必咨询专业医生或营养师的建议。