一碟肠粉的热量大约在150大卡至200大卡之间,具体热量取决于肠粉的配料和制作方法。

以肠粉皮和酱料为主,搭配酱油、花生油、香菜等食材制作而成的肠粉,其热量大约在150大卡左右。如果加入鸡蛋、瘦肉、虾仁等食材,热量会相应增加,大约在200大卡左右。***如果是用鸡蛋和瘦肉做成的肠粉,热量则大约在250大卡以上。

请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体情况而有所不同。如需更准确的数值,可以查看肠粉包装上的营养成分表或咨询相关营养师。